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用途：可當做滋潤油、按摩油和泡澡油使用，能促進新陳代謝、淨化身心、勻體、重現活力。
使用方法：作按摩用，質地滑順好推，促進吸收，適合深部按摩，取適量於掌中，以劃圈方式按摩身體
注意事項：外用，避免觸及眼睛，請置於兒童無法取得處。高血壓或心血管疾病患者，請勿浸泡過熱、過久。啟用後，請儘早使用完畢。如有不適，請立即停用。











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文、圖／退休好幸福

常常蹲下後站起會感到眼前一片漆黑，或是隨便走幾步路就氣喘如牛、眼冒金星，種種現象，似乎都和「貧血」有關，不過，可別以為這是女性才會發生的專屬疾病。

3種常見的狀況

針對年長者的貧血原因，中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃，提出了3種常見的因素，當以下狀況發生時，必需謹慎評估，安排進一步的檢查與治療。

1.血液的流失：如動手術、外傷所導致的傷口，促使血液的流失；或是因為疾病，例如消化性潰瘍或大腸癌出血，進而誘發貧血等。

2.造血機能異常：例如年長者常見的「骨髓增生不良症候群」，由於骨髓造血功能異常，所引發的長期貧血，為血癌前身的疾病。

3.偏食、飲食不均?：日常生活中的飲食，由於偏好特定食物，造成身體缺鐵、葉酸、或維生素B12等營養素，即有可能導致貧血。

勿自行服用鐵劑

葉士芃醫師也提醒，感到頭暈、易喘或者疲累時，在未確診的情況下，千萬不可自行服用鐵劑，假設貧血的原因，並不是所謂的「缺鐵性貧血」，反而會誘發另一層面的健康隱憂。用藥部分，還是要透過專業醫生的開立與藥師的囑咐，不可擅自任意用藥。

另外輕微的貧血症狀，到了一定的年齡後，本當就較常發生，不需要過於擔心，只要不影響每天的活動力即可；除非，經由檢查後發現，血紅素的正常值低於10至11，則代表已過度偏低，必需要做進一步的檢測。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

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香港特首選舉於26日舉行，是自1997年香港回歸以來的第5次選舉，這次選舉仍由選舉委員會成員投票產生。針對泛民主派與建制派在普選方案所產生的分歧，美媒報導分析，這次選舉仍由親北京立場的林鄭月娥呼聲最高，勝選幾無懸念，由此衍生的問題是，3年前泛民主派反對北京的普選方案是否成為一個錯算（失策）？



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針對香港特首選情，《紐約時報》25日報導直言：「受北京青睞的候選人當選早已是意料中的必然結果，這讓一些人提出了一個困難的問題：3年前，親民主（泛民主派）示威者反對北京提出的普選方案，是否是一個錯算？」

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報導指出，雖然聽起來也許有矛盾，但泛民主派人士堅持認為，他們反對北京普選方案的做法是正確的，普選將允許選民直接投票選舉特首，也就是香港的最高官員，但他們說那種普選是假的，因為候選人需要得到北京的批准。占中反讓普選落空親建制派部分人士則認為，可先支持北京提出的普選，再逐步爭取鬆綁對候選人資格的限制，泛民主派人士至今仍堅持反對北京所提出的普選方案，認為特首候選人不需得到北京批准，應該開放公民連署推薦的選項，以致3年後普選仍無進展。報導稱，2014年北京所提出的普選方案，內容有嚴格限制，只能從2或3名候選人中挑選，而候選人則由現在提名和挑選特首的同一個選舉委員會產生，引起泛民主派人士強烈不滿。泛民主派議員梁家傑就說，北京普選方案是為確保北京對特首候選人有決定權。報導引述香港中文大學社會學系副教授、曾協助組織2014年「占中」抗議活動的陳健民指出，相較現任特首梁振英的不得人心，林鄭月娥雖然對北京忠誠，政治手腕確實比梁振英老練得多。文章指出，候選人之一的曾俊華有一個綽號是「薯片叔叔」，因為他的樣子有點像品客薯片包裝盒上的頭像。他是一位罕見的親建制派人物，既得到泛民主派的贊同，又在民眾中有相當高的支持率。普選方案 僵持不下不過，報導說，儘管曾俊華有這些優點，但據說北京方面已表示他們支持香港政府前二號官員林鄭月娥，她曾試圖讓北京的普選方案在立法會獲得通過，但未成功。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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